Burnout
Effektive Strategien zur Stressbewältigung
Die MANN AKADEMIE bietet dir eine Menge an Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und männliche Stärke und Resilienz zu entwickeln.
Du bekommst von uns viele wertvolle Werkzeuge und neue Perspektiven für ein gesundes und entspanntes Leben an die Hand. Unter der Überschrift „Selbstfürsorge“ erfährst du, wie du Burnout-Symptomen vorbeugst, indem du in deinem Alltag mehr auf deine eigenen Bedürfnisse hörst. Selbstfürsorglich zu sein bedeutet auch, dass du Grenzen setzt und „nein“ sagen lernst, ohne Schuldgefühle zu haben.
Weiter geht es darum, die Probleme von Anderen nicht zu deinem Problem zu machen und nach außen klar und entschlossen zu kommunizieren, was du willst und was du nicht willst. Wir unterstützen dich dabei, dich selbst besser kennen zu lernen und automatisiertes Verhalten und dysfunktionale Muster kennenzulernen. Mit diesen Erkenntnissen steigst aus einem reaktiven Modus aus und entwickelst heilsame und proaktive Strategien, um langfristig ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
Speziell für diesen Aspekt von Männlichkeit gibt es das Seminar:
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Auch die anderen drei Seminarmodule des Männer-Seminars unterstützen dich dabei, in deine männliche Kraft zu kommen und authentische Männlichkeit zu leben.
Eine weitere Möglichkeit, um einen heilsamen Umgang mit Stress zu erlernen sind unsere mehrtägigen Männer-Retreats.
Männerseminaren
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Ich fand es super, mit welcher Klarheit du das Training gehalten hast. Ich habe dunkle Seiten an mir gesehen, die ich vorher nicht kannte und die ich jetzt erhellen werde. Und ich habe erkannt: Ich bin größer, als meine Angst!
Thomas Albertshofer, Kaufmann
UNSERE ANGEBOTE FÜR DICH:
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FAQ
Welche Methoden lerne ich, um Burnout vorzubeugen?
Viele Männer „funktionieren“ in ihrem Alltag und vergessen dabei häufig zu leben. In diesem Seminar geht es darum, aus dem „Funktioniermodus“ aufzuwachen und zu ergründen, was für dich in diesem Leben wirklich Sinn macht und wofür du deine Kraft und Energie in Zukunft einsetzen möchtest. Immer wenn du weißt, wofür du morgens aufstehst, wirst du aus deinem Tun Kraft gewinnen, statt auszubrennen. Dieses Training ist weitestgehend eine Reise nach innen, die wir auch durch Meditation und verschiedene Übungen in der Stille der Natur unterstützen.
KONTAKT
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TELEFON: 08152 / 98 27 049
Schick mir jetzt eine E-Mail:
MAIL: JA@MANN-AKADEMIE.DE
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MANN, ICH FREUE MICH AUF DICH UND DEINEN MUT.
MUT & VISION
ALLE WOLLEN WAS ERREICHEN -
KEINER WEISS WOZU.
SEI DU KEIN KEINER. SEI EINER!
SEI DU KEIN KEINER. SEI EINER!
- EINER, DER GENUG HAT VOM EWIGEN FUNKTIONIEREN.
- EINER, DER MUTIG IN DIE TIEFEN DES LEBENS EINTAUCHT.
- EINER, DER PROBLEME IN MÖGLICHKEITEN TRANSFORMIERT.
- EINER, DER SEINER BESTIMMUNG FOLGT UND SEINEN GANZ EIGENEN WEG GEHT.
- EINER, DER EIN SINNERFÜLLTES LEBEN LEBT.
SEI DU EINER, DER WEISS WOFÜR ER LEBT UND WOFÜR ER JEDEN MORGEN AUFSTEHT!
JETZT ZUMSEMINAR ANMELDENMit diesem Männerseminar wirst du ...
Dein Ding machen. Wach sein. Mit geheimem Wissen überzeugen. Ziele mit Leichtigkeit erreichen. Würde ausstrahlen. Ein Meister im Kreieren neuer Möglichkeiten sein. Neue Perspektiven schaffen. Sorgen in Leichtigkeit transformieren. Wahrnehmen, was wirklich wichtig ist im Leben. Deine innere Wahrheit leben. Flexibel sein. In die Tiefen des Seins eintauchen. Männliche Spiritualität entdecken. Dein Dasein mit Sinn erfüllen. Deine Bestimmung finden. Weise mit Herausforderungen umgehen. Deine Kreativität sprudeln lassen. Deine ganz besonderen Fähigkeiten entdecken. Wissen, wofür du jeden Morgen aufstehst.
… dein Leben auf einer tieferen Ebene begreifen.
Ein Mann ist mutig. Doch Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut ist Angst + ein nächster Schritt. Als Mann bist du ein Weiser und Wissender und weisst um diesen Zusammenhang. Mut bedeutet nicht, die Angst wegzudrücken, sondern die Dinge mit der Angst zu tun. Gleichzeitig bist du reflektiert und in jeder Situation zugleich aufmerksam und präsent. Als jemand, der das Potenzial der Angst kennt und nutzt, bist du kreativ und erschaffst Dinge aus dem Nichts.
Wenn du mutig bist, wirst du auf deine innere Stimme hören und deiner Bestimmung folgen. Als Mann, der im Leben steht und seiner Bestimmung folgt, erlangst du Kenntnis von verborgenem Wissen und bestichst dadurch, dieses geheime Wissen in nützliche Werkzeuge für dich und andere zu verwandeln. Als Mann bist du deshalb auch so etwas, wie ein Magier. Wenn du an diese Energie angeschlossen bist, führst du immer ein spannendes Leben und suchst nach Aufgaben und Herausforderungen, an denen du wachsen kannst und deine Weisheit und deine Potenziale zum Nutzen aller in die Welt bringen kannst. Grosse Männer haben sich schon immer auf die Meisterschaft von verborgenem Wissen konzentriert. Ihr Erfolg, in genau dieser Disziplin, hat sie für Frauen attraktiv gemacht.
Mann sein bedeutet auch, einen männlichen Zugang zu Spiritualität zu haben. Das macht dich zu einem Meister darin, den Zweck deines Daseins aus einer höheren und enorm bereichernden Perspektive zu betrachten und dein Leben mit Sinnhaftigkeit zu erfüllen. Damit bist du in der Lage, Rückschläge in deinem Leben mit Würde zu tragen. Schwierige Situationen transformierst du mit Leichtigkeit in neue Möglichkeiten für deine Ziele und folgst unbeirrt deiner ganz eigenen inneren Wahrheit.
Wenn du mutig bist, wirst du auf deine innere Stimme hören und deiner Bestimmung folgen. Als Mann, der im Leben steht und seiner Bestimmung folgt, erlangst du Kenntnis von verborgenem Wissen und bestichst dadurch, dieses geheime Wissen in nützliche Werkzeuge für dich und andere zu verwandeln. Als Mann bist du deshalb auch so etwas, wie ein Magier. Wenn du an diese Energie angeschlossen bist, führst du immer ein spannendes Leben und suchst nach Aufgaben und Herausforderungen, an denen du wachsen kannst und deine Weisheit und deine Potenziale zum Nutzen aller in die Welt bringen kannst. Grosse Männer haben sich schon immer auf die Meisterschaft von verborgenem Wissen konzentriert. Ihr Erfolg, in genau dieser Disziplin, hat sie für Frauen attraktiv gemacht.
Mann sein bedeutet auch, einen männlichen Zugang zu Spiritualität zu haben. Das macht dich zu einem Meister darin, den Zweck deines Daseins aus einer höheren und enorm bereichernden Perspektive zu betrachten und dein Leben mit Sinnhaftigkeit zu erfüllen. Damit bist du in der Lage, Rückschläge in deinem Leben mit Würde zu tragen. Schwierige Situationen transformierst du mit Leichtigkeit in neue Möglichkeiten für deine Ziele und folgst unbeirrt deiner ganz eigenen inneren Wahrheit.
"Noch nie habe ich meine Zeit so sinnvoll genutzt, wie dieses Wochenende."
Christian Korte - (Unternehmer)
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UNTER LEITUNG VON JÜRGEN BIRLINGER.