Burnout
Effektive Strategien zur StressbewÀltigung
Effektive Strategien zur StressbewÀltigung
Die MANN AKADEMIE bietet dir eine Menge an Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und mÀnnliche StÀrke und Resilienz zu entwickeln. Unsere Seminare helfen dir, effektiv mit Herausforderungen umzugehen und Burnout vorzubeugen, indem wir die Techniken zur StressbewÀltigung und persönlichen StÀrkung vermitteln.
SelbstfĂŒrsorge
Du bekommst von uns viele wertvolle Werkzeuge und neue Perspektiven fĂŒr ein gesundes und entspanntes Leben an die Hand. Unter der Ăberschrift “SelbstfĂŒrsorge” erfĂ€hrst du, wie du Burnout-Symptomen vorbeugst, indem du in deinem Alltag mehr auf deine eigenen BedĂŒrfnisse hörst. SelbstfĂŒrsorglich zu sein bedeutet auch, dass du Grenzen setzt und “nein” sagen lernst, ohne SchuldgefĂŒhle zu haben.
Weiter geht es darum, die Probleme von Anderen nicht zu deinem Problem zu machen und nach auĂen klar und entschlossen zu kommunizieren, was du willst und was du nicht willst. Wir unterstĂŒtzen dich dabei, dich selbst besser kennen zu lernen und automatisiertes Verhalten und dysfunktionale Muster kennenzulernen. Mit diesen Erkenntnissen steigst aus einem reaktiven Modus aus und entwickelst heilsame und pro-aktive Strategien, um langfristig ein ausgeglichenes und erfĂŒlltes Leben zu fĂŒhren.
Speziell fĂŒr diesen Aspekt von MĂ€nnlichkeit gibt es das Seminar:
Mut und Vision
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Auch die anderen drei Seminarmodule des MĂ€nner-Seminars unterstĂŒtzen dich dabei, in deine mĂ€nnliche Kraft zu kommen und authentische MĂ€nnlichkeit zu leben.
Eine weitere Möglichkeit, um einen heilsamen Umgang mit Stress zu erlernen sind unsere mehrtÀgigen MÀnner-Retreats.
MĂ€nner-Seminaren
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Ich fand es super, mit welcher Klarheit du das Training gehalten hast. Ich habe dunkle Seiten an mir gesehen, die ich vorher nicht kannte und die ich jetzt erhellen werde. Und ich habe erkannt: Ich bin gröĂer, als meine Angst!
Thomas Albertshofer, Kaufmann
UNSERE ANGEBOTE FĂR DICH:
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FAQ
Welche Methoden lerne ich, um Burnout vorzubeugen?
Viele MĂ€nner âfunktionierenâ in ihrem Alltag und vergessen dabei hĂ€ufig zu leben. In diesem Seminar geht es darum, aus dem âFunktioniermodusâ aufzuwachen und zu ergrĂŒnden, was fĂŒr dich in diesem Leben wirklich Sinn macht und wofĂŒr du deine Kraft und Energie in Zukunft einsetzen möchtest. Immer wenn du weiĂt, wofĂŒr du morgens aufstehst, wirst du aus deinem Tun Kraft gewinnen, statt auszubrennen. Dieses Training ist weitestgehend eine Reise nach innen, die wir auch durch Meditation und verschiedene Ăbungen in der Stille der Natur unterstĂŒtzen.
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MANN, ICH FREUE MICH AUF DICH UND DEINEN MUT.
MUT & VISION
ALLE WOLLEN WAS ERREICHEN -
KEINER WEISS WOZU.
SEI DU KEIN KEINER. SEI EINER!
SEI DU KEIN KEINER. SEI EINER!
- EINER, DER GENUG HAT VOM EWIGEN FUNKTIONIEREN.
- EINER, DER MUTIG IN DIE TIEFEN DES LEBENS EINTAUCHT.
- EINER, DER PROBLEME IN MĂGLICHKEITEN TRANSFORMIERT.
- EINER, DER SEINER BESTIMMUNG FOLGT UND SEINEN GANZ EIGENEN WEG GEHT.
- EINER, DER EIN SINNERFĂLLTES LEBEN LEBT.
SEI DU EINER, DER WEISS WOFĂR ER LEBT UND WOFĂR ER JEDEN MORGEN AUFSTEHT!
JETZT ZUMSEMINAR ANMELDENMit diesem MĂ€nnerseminar wirst du ...
Dein Ding machen. Wach sein. Mit geheimem Wissen ĂŒberzeugen. Ziele mit Leichtigkeit erreichen. WĂŒrde ausstrahlen. Ein Meister im Kreieren neuer Möglichkeiten sein. Neue Perspektiven schaffen. Sorgen in Leichtigkeit transformieren. Wahrnehmen, was wirklich wichtig ist im Leben. Deine innere Wahrheit leben. Flexibel sein. In die Tiefen des Seins eintauchen. MĂ€nnliche SpiritualitĂ€t entdecken. Dein Dasein mit Sinn erfĂŒllen. Deine Bestimmung finden. Weise mit Herausforderungen umgehen. Deine KreativitĂ€t sprudeln lassen. Deine ganz besonderen FĂ€higkeiten entdecken. Wissen, wofĂŒr du jeden Morgen aufstehst.
⊠dein Leben auf einer tieferen Ebene begreifen.
Ein Mann ist mutig. Doch Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut ist Angst + ein nĂ€chster Schritt. Als Mann bist du ein Weiser und Wissender und weisst um diesen Zusammenhang. Mut bedeutet nicht, die Angst wegzudrĂŒcken, sondern die Dinge mit der Angst zu tun. Gleichzeitig bist du reflektiert und in jeder Situation zugleich aufmerksam und prĂ€sent. Als jemand, der das Potenzial der Angst kennt und nutzt, bist du kreativ und erschaffst Dinge aus dem Nichts.
Wenn du mutig bist, wirst du auf deine innere Stimme hören und deiner Bestimmung folgen. Als Mann, der im Leben steht und seiner Bestimmung folgt, erlangst du Kenntnis von verborgenem Wissen und bestichst dadurch, dieses geheime Wissen in nĂŒtzliche Werkzeuge fĂŒr dich und andere zu verwandeln. Als Mann bist du deshalb auch so etwas, wie ein Magier. Wenn du an diese Energie angeschlossen bist, fĂŒhrst du immer ein spannendes Leben und suchst nach Aufgaben und Herausforderungen, an denen du wachsen kannst und deine Weisheit und deine Potenziale zum Nutzen aller in die Welt bringen kannst. Grosse MĂ€nner haben sich schon immer auf die Meisterschaft von verborgenem Wissen konzentriert. Ihr Erfolg, in genau dieser Disziplin, hat sie fĂŒr Frauen attraktiv gemacht.
Mann sein bedeutet auch, einen mĂ€nnlichen Zugang zu SpiritualitĂ€t zu haben. Das macht dich zu einem Meister darin, den Zweck deines Daseins aus einer höheren und enorm bereichernden Perspektive zu betrachten und dein Leben mit Sinnhaftigkeit zu erfĂŒllen. Damit bist du in der Lage, RĂŒckschlĂ€ge in deinem Leben mit WĂŒrde zu tragen. Schwierige Situationen transformierst du mit Leichtigkeit in neue Möglichkeiten fĂŒr deine Ziele und folgst unbeirrt deiner ganz eigenen inneren Wahrheit.
Wenn du mutig bist, wirst du auf deine innere Stimme hören und deiner Bestimmung folgen. Als Mann, der im Leben steht und seiner Bestimmung folgt, erlangst du Kenntnis von verborgenem Wissen und bestichst dadurch, dieses geheime Wissen in nĂŒtzliche Werkzeuge fĂŒr dich und andere zu verwandeln. Als Mann bist du deshalb auch so etwas, wie ein Magier. Wenn du an diese Energie angeschlossen bist, fĂŒhrst du immer ein spannendes Leben und suchst nach Aufgaben und Herausforderungen, an denen du wachsen kannst und deine Weisheit und deine Potenziale zum Nutzen aller in die Welt bringen kannst. Grosse MĂ€nner haben sich schon immer auf die Meisterschaft von verborgenem Wissen konzentriert. Ihr Erfolg, in genau dieser Disziplin, hat sie fĂŒr Frauen attraktiv gemacht.
Mann sein bedeutet auch, einen mĂ€nnlichen Zugang zu SpiritualitĂ€t zu haben. Das macht dich zu einem Meister darin, den Zweck deines Daseins aus einer höheren und enorm bereichernden Perspektive zu betrachten und dein Leben mit Sinnhaftigkeit zu erfĂŒllen. Damit bist du in der Lage, RĂŒckschlĂ€ge in deinem Leben mit WĂŒrde zu tragen. Schwierige Situationen transformierst du mit Leichtigkeit in neue Möglichkeiten fĂŒr deine Ziele und folgst unbeirrt deiner ganz eigenen inneren Wahrheit.
"Noch nie habe ich meine Zeit so sinnvoll genutzt, wie dieses Wochenende."
Christian Korte - (Unternehmer)
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UNTER LEITUNG VON JĂRGEN BIRLINGER.