Männer-AUSZeit

Männer-Zeit - Mann - Wertschätzung - authentisch - MANN AKADEMIE

DAS MÄNNER-Retreat für innere Klarheit und neue Lebenskraft

Dieses Männer-Retreat sind deine drei Tage im Jahr, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Meditation, Natur, Bewegung und ehrlicher Austausch – für Männer, die im Alltag oft zu viel geben und zu wenig auf sich selbst achten.

Wann hast du dir zuletzt Zeit nur für dich genommen?

Wie wäre es, wenn du dir einmal im Jahr gönnst, bewusst innezuhalten und wieder ganz bei dir anzukommen? Genau das ist die Idee hinter unserem jährlich stattfindenden Männer-Retreat.

Endlich Auszeit – Drei Tage nur für dich.
Keine Termine. Kein Leistungsdruck. Kein „Du musst“.

Es ist deine Gelegenheit, aus dem Alltag auszusteigen, den Kopf frei zu bekommen und wieder in deine Mitte zu finden. Gleichzeitig ist es ein Fresh-up, um dich wieder bewusst mit der Kraft und Qualität von Männerenergie zu verbinden – so wie du es vielleicht aus unseren Seminaren oder Männergruppen kennst.

Das Retreat für Männer, die im Alltag ständig funktionieren und merken: „Es ist Zeit, wieder mehr auf mich selbst zu achten.“

Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern um langsamer, tiefer, klarer. Du wirst die Kraft der Entschleunigung spüren und erleben, wie heilsam es ist, wenn der Kopf stiller wird und du deinem Körper und deiner inneren Stimme wieder zuhörst.

Lerne gut für dich zu sorgen und auf deine Bedürfnisse zu achten. 

Egal ob du gestresst bist, Orientierung suchst oder einfach mal durchatmen willst – dieses Männer-Retreat ist dein fester Termin im Jahr, um dir selbst Priorität zu geben.

Nach diesen drei Tagen wirst du wieder wissen, was wirklich wichtig ist in deinem Leben.

Du gehst mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und neuer Energie nach Hause – und mit einem Plan, wie du dir diese Kraft im Alltag bewahrst.

Und du weißt:

In einem Jahr ist wieder Zeit, innezuhalten und zurückzukehren.

Das erwartet dich:

Das erwartet dich
• Leichte Bewegung und achtsame Wanderungen
• Geführte Meditationen & Achtsamkeitsübungen (MBSR-basiert)
• Ruhe- und Rückzugszeiten in der Natur
• Impulse für mehr Lebensqualität und Gesundheit
• Männergespräche auf Augenhöhe – ehrlich, konstruktiv und stärkend
• Fresh-up: bewusste Verbindung mit Männerenergie, wie in den Seminaren und Männergruppen

Kompetente Begleitung

Als ausgebildeter MBSR-Lehrer (Mindfulness-Based Stress Reduction) und mit über 20 Jahren Erfahrung in Meditation und Achtsamkeit begleite ich dich durch diese drei Tage.

Meine langjährige Praxis fließt in jede Übung, jeden Impuls und jedes Gespräch ein – damit du nicht nur entspannst, sondern auch nachhaltige Werkzeuge für deinen Alltag mitnimmst.

Kosten:

Teilnahmegebühr: 490 € zzgl. Tagungspauschale + Übernachtung (je nach Kategorie) ca. 290 €
Jetzt zur
Männer-Auszeit
anmelden
"Das Wochenende war eine willkommene Auszeit von meinem stressigen Alltag. Männerenergie ist echt mega! Akkus aufgeladen. Ich komme wieder."

Wolfgang Zollner – (Maschinenbauer)

FAQ ZUR MÄNNER-AUSZEIT

KONTAKT

Ruf mich direkt an:

TELEFON: 08152 / 98 27 049

Schick mir jetzt eine E-Mail:

MAIL: JA@MANN-AKADEMIE.DE

Benutze unser Kontakt-Formular:

MANN, ICH FREUE MICH AUF DICH UND DEINEN MUT.